Trei aplicații de telefon pentru un antrenament perfect

Dacă nici aplicaţiile despre care urmează să citeşti nu o să te convingă să mergi la sală, nu ştim ce ar mai putea să o facă! Vremea costumelor de baie e în plină desfăşurare şi portul îţi ajută organismul să producă serotonină, adică hormonul fericirii. Nu ai nicio scuză. Aşa că pune mâna pe telefon şi descarcă una dintre următoarele:

Nike+ Training Club

image036 image037

Îţi setezi un obiectiv şi aplicaţia îţi oferă peste 100 de tipuri de antrenamente care să te ajute să le obţii. Nu-i nimic dacă eşti la început, are programe în funcţie de experienţă. Gratis pe iOS şi Android.

Pump up

image038image039

Cu cât îţi creşti masa musculară mai mult, cu atât o să fii tentat să te pozezi şi să postezi imagini cu tine pe Instagram sau Facebook. E ok, doar că poate foştii colegi de liceu nu vor să vadă non-stop poze cu tine în echipament. Nu-i nimic, s-a inventat o reţea socială special pentru oameni ca tine. Pe Pump Up poţi să îţi urmăreşti evoluţia şi să postezi poze cu tine ca să-i încurajezi pe alţii să-şi atingă scopul. Gratis pe iOS şi Android.

Spring

image040image041

Muzica e foarte importantă la sală, mai ales pe banda de alergat: te motivează şi îţi impune un ritm. Spring este o aplicaţie care creează liste de melodii care au un ritm similar ca să poţi alerga constant. Gratis, pe iOS.

Și dacă ai deja aplicațiile, ia-ți echipamentul de la magazinele de sport și hai să ne antrenăm împreună în echipa suporterilor la Ploieşti Shopping City!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *